Quién no ha escuchado esa frase de “alinearse los chakras”? Pero, ¿Cuántos de verdad saben a que se refiere esta expresión y los múltiples beneficios que le trae a nuestro bienestar mental, emocional y físico? La verdad sobre los chakras es que son increíblemente beneficiosos siempre que estén en armonía, y que incluso, lo contrario, puede desencadenar dolencias físicas y emocionales en la persona.

Una herramienta imprescindible para cuidar la salud de nuestros dientes es el cepillo de dientes, ya que nos ayuda a eliminar todo tipo de resto de comida que pueda quedar contenida en nuestra boca, además de prevenir la acumulación de sarro, los principales causantes de la mayoría de enfermedades bucales. Claro, siempre y cuando venga acompañado de otros sistemas de limpieza bucal como el colutorio o el hilo dental.

Aunque muchos no lo creáis, lo cierto es que ser activos sexualmente es muy importante para tener salud y es que la definición de salud no solo pasa por estar bien físicamente, sino que la salud es el bienestar físico, emocional y mental, por lo que si no se dan estas tres máximas juntas nos podemos decir que gozamos de buena salud. Así, una de las formas más habituales, baratas y cómodas que tenemos de conseguir este bienestar del que os hablamos pasa por el sexo y es que cuando lo practicamos, en sus diferentes modalidades conseguimos evadirnos de la realidad del día a día, de los problemas de cada jornada y de todo aquello que nos afecta para centrarnos única y exclusivamente en el disfrute nuestro y en el de nuestra pareja o persona con la que lo practiquemos.

Tener una buena salud bucal es fundamental para todas las personas, pues teniéndola, estamos trabajando en tener una salud integral óptima. Sin embargo, para quienes se dedican al mundo de la música, específicamente para los cantantes, la salud bucal es mucho más importante, pues contrario a lo que se pudiera pensar, esta no solo afecta los dientes, sino que también afecta la calidad de la voz, la pronunciación y otros aspectos que pueden evitar que su voz, se vea perjudicada y con ello, su carrera en el mundo de la música.

Todos sabemos que de una manera u otra, la sonrisa es una de nuestras mejores cartas a la hora de presentarnos en sociedad. Desde que nacemos empezamos a reír e incluso nos comunicamos con ella antes de hablar. Sin duda tiene una elevada importancia en nuestra vida. La sonrisa lo que hace es activar los receptores del placer a nivel biológico y nos afecta en la manera en la que nos ven y perciben las otras personas, siendo un factor muy importante a la hora de abordar nuestro propio bienestar y relacionarnos con el entorno, pasando a ser para algunos en una obsesión, la llamada dismorfia dental.

Los hongos son microorganismos que carecen de clorofila por lo que no pueden sintetizar sus propios nutrientes, lo que les obliga a vivir como parásitos de plantas o animales. En la naturaleza, el papel que desempeñan es importante por su función de descomponedor, reciclan la materia orgánica, regulan la liberación de nutrientes…, así como en medicina. La gran mayoría de las distintas especies que conforman los hongos son inofensivos para el ser humano, si bien algunos pueden llegar a causar infecciones. Una de las infecciones más frecuentes y contagiosa es la causada por “hongos dermatofitos” que produce onicomicosis o infección de las uñas, afectando con una mayor incidencia a personas de edad adulta o adolescentes y presentándose en un mayor porcentaje en las uñas de los pies más que en las de las manos, sobre todo en el dedo gordo del pie, pudiendo avanzar y contagiar a las otras uñas.

Los estudios realizados dicen que todos los años en el mundo se llegan a usar unos 500 mil millones de bolsas de plástico, donde se ha llegado a estimar que en los últimos 10 años la producción en todo el mundo de plástico ha sido más alta que en todo el pasado siglo XX, lo que hace que este producto represente un 10 por ciento de los residuos que se generen en el planeta tierra, por lo que desde Bruselas, la Unión Europea hizo la Directiva 2015/720, siempre buscando que se reduzca el consumo de las bolsas de plástico no biodegradables.

Decía el dramaturgo, escritor y poeta inglés, William Shakespeare, que “lo que deseas conseguir, más fácilmente lo obtendrás con una sonrisa que con la punta de una espada”, pues una sonrisa afable, abierta y sincera nos abre muchas puertas y une una gran cantidad de mundos, ya que tiene la enorme ventaja de ser el único idioma universal que todo el mundo conoce, puesto que en todo el universo la sonrisa siempre es el medio transmisor de las mejores ilusiones, emociones, esperanzas, alegrías, sentimientos… Y es a la vez el camino más corto entre dos personas porque sonreír siempre te ayudará a conectar con las demás personas con una mayor facilidad y a verte como una persona amigable y accesible.

Las alternativas naturales son importantes a la hora de cuidar de nuestra salud. En este sentido las algas tienen muchos colores y forman, además de crecer a lo largo y ancho del planeta. Lo normal es clasificarlas en color rojo, marrón o verde. En países asiáticos como China o Japón son parte de algunos de sus platos más famosos, como sucede con el sushi o la sopa de miso.

Hay una cosa que tenemos que tener clara: nadie está libre de padecer algún problema relativo a su salud mental. Por muy fuertes que pensemos que somos, lo cierto es que la vida nos conduce por caminos que a veces nos hacen flaquear desde el punto de vista mental. Es algo que hemos padecido mucha gente y que haríamos mal si tratáramos de negar. Y es que, para tratar de resolver un problema de este tipo, la verdad es que el primer paso es reconocerlo. Si no, estamos perdidos. Así lo apuntan muchos profesionales de este campo.

Cualquier tipo de evento musical es sinónimo de fiesta, de diversión, de arte, de pasión. La música es uno de los privilegios con los que hemos sido galardonados los seres humanos. En todas las culturas, en todos lo países y allá donde haya gente, hay música. Porque esta es una de las cosas que unen a todos los seres humanos y que forma parte de los mismos. Desde luego, está claro que no hay una cosa que nos conmueva más o que nos haga disfrutar más de la música.