Durante generaciones, la preparación de un deportista se ha centrado en aspectos evidentes como el entrenamiento físico, la planificación táctica, la nutrición y el descanso. Cuando un atleta sufría una lesión muscular recurrente o experimentaba un bajón inexplicable en sus marcas, la búsqueda de respuestas se limitaba al gimnasio, la pista o la camilla del fisioterapeuta. Pocos profesionales de la medicina deportiva imaginaban que la causa raíz de esos problemas podía encontrarse a pocos centímetros de los ojos, escondida en

Montar nuestro club deportivo también nos iba a exigir determinadas acciones en lo que tiene que ver con impuestos, con la gestión de la contabilidad y con la realización de determinados contratos para los jugadores y jugadoras. Decidimos solicitar ayuda en este sentido y, a tal efecto, comenzamos a buscar entidades que pudieran proporcionar esa ayuda y agilizar todos los procesos en los que estábamos inmersos. Después de ver por Internet varias páginas web de empresas, la decisión que tomamos

El 61% de los hombres y el 47% de las mujeres en países desarrollados tienen demasiado peso. Y esto no es sólo un “problema de prosperidad”, como a menudo se descarta, ¡sino también peligroso! Diabetes, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares: todas las enfermedades de la civilización causadas por la obesidad. Además de los problemas de salud, el sobrepeso también provoca enormes costes adicionales en nuestro sistema sanitario. La principal causa de esto es un porcentaje demasiado alto de grasa corporal. Esto

Los comienzos de toda plantación urbana es ir aprovechando al máximo el espacio, donde cualquier sitio o rincón tiene su propia utilidad. Desde wholegreen.es, que de esto saben un rato, creen que al final los huertos urbanos lo que hacen es representar la conciencia en el plano ecológico, donde el consumo responsable y la seguridad en la alimentación- Vamos a dar una serie de consejos y trucos para poder emprender cultivos urbanos para el autoconsumo. Producir para el consumo propio

Está probado que la música es una práctica muy beneficiosa para los seres humanos que, entre otras cosas, facilita el movimiento del cuerpo, fortalece el cerebro, y sirve para relajar las mentes del estrés y los apuros que gobiernan la sociedad actual. Desde la página oficial de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos, explican que esta forma de expresión tiene efectos muy positivos sobre el bienestar de las personas y, como es sabido, incluso existe una rama

Cuando pensamos en coches teledirigidos, a todos se nos viene a la cabeza esos niños en el parque jugando con sus coches de control remoto. A casi ninguno se nos suele venir a la cabeza que también puede ser una afición de los más adulta. Y no actual, precisamente…

Hoy, te lo explicamos todo sobre los coches teledirigidos y los beneficios de jugar con ellos… también en la edad adulta.

Tocar el piano te hace más inteligente. Ciertamente, eso puede ser cierto hasta cierto punto, porque un instrumento es intelectualmente exigente. Pero ser más inteligente nunca es la razón más importante por la que debes aprender a tocar el piano o la música en general.

El café es mucho más que una bebida que tenemos para disfrutar en nuestro día a día y es que para muchos de nosotros e incluso para muchas personas relevantes como el piloto de Fórmula 1, Valtteri Bottas, es realmente una afición. Una afición muy extendida por todo el mundo en el que cada uno de nosotros tenemos nuestras preferencias y nuestros gustos.

Muchos de nosotros que antes practicábamos deporte asiduamente, aunque intentamos mantener una vida activa en confinamiento la realidad es que ha sido muy complicado. Y es que debemos tener en cuenta que aunque intentamos adaptarnos todo lo que podemos, no es una tarea fácil, sobre todo para quienes, como yo, el deporte que practicábamos casi a diario era en exterior, saliendo a correr o a caminar a paso ligero.